Avete mai sentito parlare di Bulgur e Quinoa?
Si tratta di due alimenti semplici e genuini, con origini antiche, ottimi da inserire nella nostra alimentazione!
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Come comportarsi con un familiare con disturbo borderline?
Il disturbo borderline della personalità è una patologia che rientra nel gruppo delle malattie mentali, chiamate disturbi della personalità. Tende ad essere associato ad un modello di modi instabili di vedere se stessi e di sentire, comportarsi e relazionarsi con gli altri, che interferisce notevolmente con le capacità basilari e la vita sociale dell’individuo.
Colpisce il 2% della popolazione, più frequentemente il sesso femminile. L’esordio avviene in adolescenza o nella prima età adulta. Continua a leggere
Ecco alcuni consigli da seguire per una Dieta Equilibrata.
Il ministero della salute lo spiega così: “Per quanto concerne la corretta alimentazione, è importante seguire una dieta variata e bilanciata, nella quale ciascun alimento contribuisca, con le proprie specificità, a garantire un apporto completo di nutrienti per la salute. Un’alimentazione monotona e basata sempre e solo sullo stesso alimento può portare a disturbi e malattie da carenze o squilibri. Infatti, escluso il latte materno nei primi sei mesi di vita, non esiste alimento ideale e completo. Ogni alimento ha caratteristiche nutrizionali proprie e può essere sostituito solo da altri alimenti con proprietà analoghe.” Continua a leggere
Bruciore di Stomaco? Ecco la dieta da seguire se soffri di Gastrite!
La gastrite è una patologia causata da un processo infiammatorio che coinvolge la mucosa gastrica. Ha un’incidenza molto alta in quasi tutto il mondo, arrivando a colpire in alcuni casi anche il 70% della popolazione, con una età superiore ai 30 anni.
Le cause principali del bruciore di stomaco sono: cattive abitudini alimentari e stress sempre più diffuso, dovuto a ritmi di vita frenetici.
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Evitare l’alopecia universale: perché cadono i capelli?
L’alopecia universale è la forma più grave di alopecia areata: si tratta di una perdita totale dei capelli e dei peli sul corpo, che può avvenire in un tempo che va dalle poche settimane a qualche anno. Continua a leggere
Come mantenere l’ abbronzatura? Ecco i rimedi
Avete trascorso le vacanze sdraiati sui lettini, sul bagnasciuga o sulle più disparate imbarcazioni, alla ricerca di relax e divertimento ma anche della tanto agognata tintarella. E ora? Al rientro bisogna rassegnarsi all’idea di perderla tanto velocemente? NO! Ecco come mantenere l’abbronzatura e farla durare più a lungo.
Come leggere le Analisi del Sangue: Sideremia Alta, cosa significa?
Il ferro è un metallo molto importante per l’organismo. È il costituente di molti enzimi e di proteine come l’emoglobina (che trasferisce l’ossigeno ai tessuti periferici attraverso il sangue) e la mioglobina (contenuta nel tessuto muscolare).
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Crioterapia: perché evitare l’esposizione al sole dopo il trattamento?
La crioterapia, detta anche “terapia del freddo”, è una particolare tecnica terapeutica che, attraverso l’utilizzo dell’azoto liquido, viene spesso applicata in caso di disturbi dermatologici di media entità, come verruche, acne, angiomi, cicatrici, piccole neoplasie e melanomi. Continua a leggere
Mappatura Nei: perché dovresti farla dopo l’estate?
Saprai che i nei sono molto delicati, tanto che andrebbero tenuti sempre sotto osservazione perché, negli ultimi anni, i tumori della pelle sono aumentati drasticamente. Trattandosi di segni cutanei visibili sulla superficie della pelle è importante controllarli fin da subito, per evitare spiacevoli complicazioni.
Apnee notturne bambini: colpa del raffreddore o no?
Anche ai più piccoli capita di russare la notte, quello a cui bisogna fare molta attenzione è la frequenza con cui si ripropone questo fenomeno ed il modo in cui si presenta. Se il bambino ha il raffreddore è del tutto normale che per respirare correttamente usi la bocca e russi nel sonno, ma quello che si deve osservare è se il piccolo durante il sonno oltre al russare presenti anche episodi di apnee notturne.