Spuntini Dietetici: cosa mangi per spezzare la fame senza ingrassare?

spuntino dieteticoVi abbiamo già parlato del perché gli spuntini, soprattutto in regime ipocalorico sono così importanti e di come calcolare il numero di calorie da ingerire con questi break.

Oggi vogliamo darvi alcuni consigli pratici, cioè cosa portarsi in borsa, in ufficio o dovunque per avere sempre a disposizione la cosa giusta per riuscire a fare spuntini dietetici.

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