La cellulite è legata a diversi aspetti della vita quotidiana tra cui:
- Tipo di alimentazione quotidiana; se rispecchia uno stile di vita sano
- Quantità di kg in sovrappeso
- Tipo di attività fisica e frequenza con cui la si pratica
- Quantità di acqua assimilata durante l’arco della giornata
- Fumare, bere bevande alcoliche e bere caffè
- Indossare prevalentemente indumenti attillati
#4 Quali sono gli alimenti che aiutano a prevenirla?
Gli alimenti che aiutano a prevenirne la comparsa sono:
- Carni bianche e uova (per aumentare l’assunzione di proteine)
- Pesce, legumi e lenticchie (perché ricchi di ferro e quindi favoriscono la circolazione)
- Pasta e riso integrale in dosi limitate (per purificare ed eliminare le tossine)
- Molta frutta e verdura (ricca di acqua favorisce la diuresi ed è un alimento sano e ricco di vitamine)
#5 Come eliminare la cellulite; cinque trattamenti più efficaci
Impedenziometria: per determinare la composizione corporea. Questo tipo di trattamento è molto utile per monitorare i risultati ottenuti da un programma dietetico e da attività fisica.
Carbossiterapia: per aumentare il drenaggio venoso e linfatico; usata per ottenere un aumento di ossigeno nei tessuti ed una maggiore irrorazione cutanea.
Mesoterapia: per ottenere un effetto lipolitico, drenante e vaso-protettivo; si tratta di microiniezioni di principi attivi nelle zone da trattare che generalmente sono quelle delle cosce, dei glutei, del ventre e dei fianchi.
Smooth Shape: per ridurre gli accumuli lipidici e adiposi; questo trattamento è combinato ad altre 4 tecnologie e, anche se efficace, è preferibile sottoporsi non appena si riscontrino i primi inestetismi.
Thermage: per la riduzione della circonferenza di cosce e glutei; il trattamento è indicato per agire sulla pelle a buccia d’arancia e per la compattazione dei tessuti. Questo metodo è ottimo per trattare stadi avanzati di cellulite.