Spuntini Dietetici: cosa mangi per spezzare la fame senza ingrassare?

[fa icon="calendar'] 17/10/18 16.16 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Vi abbiamo già parlato del perché gli spuntini, soprattutto in regime ipocalorico sono così importanti e di come calcolare il numero di calorie da ingerire con questi break.

Oggi vogliamo darvi alcuni consigli pratici, cioè cosa portarsi in borsa, in ufficio o dovunque per avere sempre a disposizione la cosa giusta per riuscire a fare spuntini dietetici.

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Foglia e Radice di Ortica: Benefici e Proprietà terapeutiche

[fa icon="calendar'] 09/10/18 18.20 / da Medicalbox Staff inserito in Attualità, Nutrizione e Dieta

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L’Ortica nasce spontaneamente ed in abbondanza in America del Nord ed in tutta Europa: è legata ai terreni ricchi di argilla e di materie organiche.

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Menu per Anziani: il corretto apporto calorico per gli Over 75

[fa icon="calendar'] 26/09/18 23.42 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Chi ha avuto o ha a che fare con la gestione di un genitore o un parente anziano, sa quanto sia difficile, nonostante le precise indicazioni di uno specialista, condurli sulla strada di una corretta alimentazione.

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Riso Rosso: Proprietà di un Riso Fermentato. E la Salute ci guadagna

[fa icon="calendar'] 26/08/18 11.35 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Per mantenere sotto controllo i livelli di Colesterolo nel Sangue, oltre all’alimentazione, al movimento e ad uno stile di vita sano, si può ricorrere ad una Monacolina, naturale sostanza preziosa che si può trovare in una particolare tipologia di Riso Rosso.

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Tonno al Naturale e Avocado: un abbinamento per rimanere giovani

[fa icon="calendar'] 15/08/18 9.50 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Tonno: vi abbiamo già parlato di questo alimento, tanto apprezzato e consumato dagli italiani.

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Perchè le Vitamine fanno bene?

[fa icon="calendar'] 24/07/18 11.24 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Le vitamine (cioè “amine della vita”) fanno parte dei micro-nutrienti essenziali. Non sono né sintetizzate né prodotte dal corpo (o, in alcuni casi, a sufficienza), pertanto, devono necessariamente essere assunte con il cibo.

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Pranzi Veloci? Prova la Pocket Diet e metti il pasto in tasca

[fa icon="calendar'] 18/05/18 10.26 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Chi sceglie di digiunare a pranzo fa una scelta assolutamente errata, anche nei casi in cui la scelta sia imposta per mancanza di tempo.

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Cicoria: Ricette Gustose per portare a tavola l'alleato dell’organismo

[fa icon="calendar'] 05/02/18 16.08 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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La Cicoria è un ortaggio che vanta diverse proprietà benefiche: oggi ve le vogliamo spiegare, suggerendovi anche una gustosa ricetta per poterne beneficiare.

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Mancanza di Proteine? Ecco quali sono i Segnali

[fa icon="calendar'] 05/01/18 11.21 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta, Bellezza e Benessere

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Le proteine (o protidi) sono molecole costituite da una ventina di elementi base: gli aminoacidi. Otto di questi sono detti "indispensabili" o "essenziali" in quanto il corpo umano non è in grado di sintetizzarli ma li ricava esclusivamente dal cibo.

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Celiachia, Sintomi negli Adulti

[fa icon="calendar'] 27/12/17 15.52 / da Medicalbox Staff inserito in Nutrizione e Dieta

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Il glutine è la parte proteica presente in alcuni cereali. Per un errore genetico, il sistema immunitario lo combatte con risultato che i villi intestinali (strutture allungate che permettono l’assorbimento delle sostanze nutritive) si appiattiscono non assimilando più a sufficienza sostanze indispensabili all’organismo quali: vitamine, zuccheri, proteine, ferro e minerali, grassi, ecc…

 

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